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5 conseils à suivre pour prendre du temps pour soi

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas avoir de temps pour vous? Que tout ce temps était pris soit pour aider les autres soit pour vos enfants et votre vie de famille? Je me suis sentie comme ça moi-même. Je me suis sentie absorbée par ce manque de temps et cette culpabilité aussi de prendre …